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減肥可以吃鴨架嗎

患者:女,23歲 提問于2020-09-28 18:25

病情描述:
減肥能不能吃鴨架
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間不建議吃鴨架,因?yàn)楹瑹崃枯^高,不利于減肥。減肥期間需要控制住飲食,避免吃一些油炸食品,避免吃一些糖分含量大的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃主食,另外需要增加運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,瑜伽,游泳等,而且減肥是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程,需要有意志力。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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