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吃南瓜子能減肥嗎

患者:男,25歲 提問于2020-09-21 19:12

病情描述:
吃南瓜子可以減肥嗎
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
吃南瓜子并不能夠達到減肥的效果的。但是減肥期間是可以吃南瓜子的,并不影響到減肥的情況。要想達到好的減肥效果,還是需要控制好飲食的總熱量,然后配合運動鍛煉。并不能單純的通過某一種食物來幫助進行控制體重等,還是要做到合理的搭配。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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