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爬樓梯膝蓋疼是什么原因

患者:女,21歲 提問(wèn)于2020-09-25 18:55

病情描述:
爬樓梯膝蓋疼是什么原因
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
鍛煉身體要使用正確科學(xué)的方法,運(yùn)動(dòng)健身因以增強(qiáng)自身肌肉為目的,很多人認(rèn)為爬樓梯可以加強(qiáng)下半身的肌肉能力,但跑步也可以達(dá)到這項(xiàng)要求,而且長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯使膝蓋長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行大幅度彎曲會(huì)導(dǎo)致膝蓋過(guò)度勞損從而產(chǎn)生膝蓋疼痛,建議及時(shí)停止這項(xiàng)活動(dòng)。如果長(zhǎng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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