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半夜腳會(huì)抽筋是什么原因

患者:女,30歲 提問于2020-09-24 18:50

病情描述:
半夜腳會(huì)抽筋是什么原因
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
這個(gè)年齡階段的青少年處于青春期,對(duì)鈣質(zhì)的需求比較大,如果沒有足夠的鈣質(zhì)補(bǔ)充,容易出現(xiàn)夜間抽筋的情況。所以平時(shí)要注意飲食,可以多喝牛奶,芝麻糊,豆類制品,黑豆,油菜等補(bǔ)鈣質(zhì)。也可以吃一些鈣片,只要鈣量充足,夜間基本上不會(huì)抽筋。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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