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腳經(jīng)常抽筋吃什么食物比較好

患者:女,26歲 提問于2020-09-28 17:29

病情描述:
腳經(jīng)常抽筋吃什么食物比較好
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
抽筋,考慮由以下的原因?qū)е拢?a href="http://www.z3x9u9.com/k/v73yfl11k5nf43j.html" target="_blank">缺鈣,受涼,下肢血管疾病,過度勞累等等,這些都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。所以抽筋的患者建議注意休息,要注意防寒保暖。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,吃一些含鈣豐富的食物,例如牛奶,豆類,蝦米,排骨,蛋類等等,有助于補(bǔ)鈣有助于緩解癥狀。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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