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屁股兩側(cè)凹陷怎么運動

患者:女,36歲 提問于2020-09-20 17:43

病情描述:
屁股兩側(cè)凹陷怎么運動
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
這樣的情況,如果想出現(xiàn)這樣的鍛煉結(jié)果,那就是想辦法使其臀部的肌肉發(fā)達就可以達到此效果。可以選用健身的辦法,對臀肌進行鍛煉,可以進行大幅度的腿部的肌肉拉伸鍛煉,促進腰肌也臀肌的肌肉豐滿起來,這樣腰下面屁股上而的小凹窩就會出現(xiàn),達到健美之功。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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