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減肥期間宜吃什么水果好

患者:女,30歲 提問于2020-09-27 19:50

病情描述:
減肥期間宜吃什么水果好
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間需要注意,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮欣跍p輕腿部水腫,還需要注意避免食用,含糖量過高的食物,還需要注意用量的多少。平時(shí)需要注意,選擇合理的作息習(xí)慣以及生活習(xí)慣,避免食用高熱量油炸燒烤以及熏制食品,需要注意低鹽低脂低熱量飲食。同時(shí)配合相應(yīng)的體育鍛煉,注意睡眠情況。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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