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孕婦失眠睡不著要如何解決

患者:女,21歲 提問于2020-09-20 13:05

病情描述:
孕婦失眠睡不著要如何解決
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕兩個(gè)多月如果工作不是很累,飲食也是比較正常的,就不用去過多的緊張,如果持續(xù)好幾天精神狀態(tài)不好,黑眼圈比較嚴(yán)重的話,就需要通過以下幾個(gè)方面處理。第1個(gè)就是選擇安神補(bǔ)腦的,第2個(gè)方面就是適當(dāng)?shù)倪x擇一些牛奶孕婦奶粉在睡覺前,然后就是睡覺前泡腳。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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