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女人哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好

患者:女,20歲 提問于2020-09-24 12:25

病情描述:
女人哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
你現(xiàn)在哺乳期期間是需要補(bǔ)鈣的,這樣子的話能夠?yàn)閶雰阂约白约貉a(bǔ)充所需的人體鈣質(zhì)。特別在生長發(fā)育階段,以及產(chǎn)后康復(fù)階段,雙方都需要補(bǔ)充鈣質(zhì),可以多喝一些高鈣牛奶豆類制品,新鮮的水果,比如香蕉,蘋果,花生芝麻,以及香菇都可以,注意飲食營養(yǎng)的均衡。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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