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心理社交恐懼癥的治療方法

患者:女,25歲 提問于2020-09-19 11:52

病情描述:
心理社交恐懼癥的治療方法
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
首先你需要判斷一下你心理社交恐懼癥的情況,是屬于哪種程度的水平,如果是輕度的,你可以嘗試日常生活中自己調(diào)節(jié)方式,比如說先從自己身邊的朋友們開始主動的去與他們交際溝通來鍛煉,如果您目前對于社交已經(jīng)出現(xiàn)了回避的行為這個是比較嚴重的了,靠自己調(diào)理是沒有辦法的,需要去心理科就診接受認知行為療法,支持療法,系統(tǒng)脫敏療法的治療。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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