99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

有氧運(yùn)動健身體操可以快速減肥嗎

患者:男,36歲 提問于2020-09-21 12:58

病情描述:
有氧運(yùn)動健身體操可以快速減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般來說有氧運(yùn)動指的是在規(guī)律而頻繁的活動,同時(shí)強(qiáng)度又不是很大的運(yùn)動,是每分心率達(dá)到150左右,這樣的運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動,就是氧能夠充分利用的這樣的活動,而您說的如果是能夠達(dá)到這樣的要求就可以進(jìn)行鍛煉,如果達(dá)到這樣的要求就要改成這樣的要求才是較好的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
花垣县| 五原县| 达日县| 营口市| 平谷区| 揭东县| 龙陵县| 谢通门县| 彩票| 遂平县| 洛川县| 高台县| 应城市| 万全县| 德清县| 巴南区| 静乐县| 双牌县| 鸡泽县| 彭水| 贵港市| 武功县| 新宾| 太仓市| 华亭县| 广东省| 凤庆县| 嵊州市| 勃利县| 阿坝县| 朝阳区| 剑河县| 绥滨县| 龙南县| 南通市| 天峻县| 陆丰市| 郓城县| 吴忠市| 定兴县| 扶绥县|