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月子補氣血吃什么食物比較好

患者:女,29歲 提問于2020-09-17 22:13

病情描述:
月子補氣血吃什么食物比較好
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
月子期間,因為需要母乳喂養(yǎng),所以不易吃補氣補血的藥,應該增加食補,小米粥、紅糖、紅棗枸杞母雞是最傳統(tǒng)的補氣血的良方,另外可以用桂圓、栗子、蘑菇等做湯,又可以增加奶汁的分泌,又可以補氣補血,適合長期服用。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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