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背駝如何糾正

患者:男,17歲 提問于2020-09-18 19:59

病情描述:
背駝如何糾正
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我認(rèn)為背駝的最佳治療時(shí)間是16歲左右,所以你只要通過鍛煉和注意就能糾正過來,方法有:一是每天堅(jiān)持靠墻站立,每次20分鐘。二是睡覺的時(shí)候不要枕過高的枕頭,這樣有助于矯正。三是每天不定時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),這種糾正需要長時(shí)間的堅(jiān)持,祝成功! 另外,要堅(jiān)持不懈,不要過快,多做些跳高的運(yùn)動(dòng),走路時(shí)挺胸抬頭,學(xué)習(xí)時(shí)也要注意姿勢,如果你背駝很嚴(yán)重,就到醫(yī)院去檢查,聽從醫(yī)生的治療建議。祝健康快樂。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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