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酸奶與酸牛奶的區(qū)別有哪些

患者:女,26歲 提問于2020-09-16 21:39

病情描述:
酸奶與酸牛奶的區(qū)別有哪些
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
買酸奶的時候一定要對其成分加以鑒別,現(xiàn)在市場上有很多酸奶都是乳酸飲料,里面沒有牛奶的成分,對人體沒有什么益處,至于酸牛奶就是含有乳酸菌的成分,而牛奶里面的鈣質成分比酸奶要多!酸牛奶和牛奶對人體各有各的好處,酸牛奶有益腸道,可以緩解便秘情況,增強人體的免疫力,降低膽固醇,而牛奶可以補充鈣質,促進大腦發(fā)育和鐵的吸收,保護視力和胃粘膜,抑制腫瘤等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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