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晚上睡不安穩(wěn)怎么治療

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-18 20:41

病情描述:
晚上睡不安穩(wěn)怎么治療
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這種情況下可以服用柏子養(yǎng)心丸,用于心氣虛寒,心悸易驚,失眠多夢(mèng),這只是治標(biāo)不治本,在平時(shí)要保持樂(lè)觀的心態(tài),適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量,睡前用熱水泡泡腳,多吃一些補(bǔ)鈣的東西,比如可以喝些牛奶幫助睡眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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