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一天不吃飯不喝水可以減肥嗎

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-09-16 19:42

病情描述:
一天不吃飯不喝水可以減肥嗎
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
節(jié)食是可以減肥的,但是一天不吃飯是不行的,這樣容易傷及胃粘膜,影響自己健康的,最容易內(nèi)分泌失調(diào),這樣就得不償失了,還有人一天必須補(bǔ)充充足的水分。如果想減肥建議多吃易消化的食物,多吃水果蔬菜,少吃熱量高的食物。還有多運(yùn)動(dòng)消耗脂肪,要長(zhǎng)期堅(jiān)持如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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