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補氣血吃什么食物比較好

患者:女,35歲 提問于2020-09-20 21:48

病情描述:
補氣血吃什么食物比較好
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性氣血不足可以多吃紅棗、桂圓、黑糯米等益氣補血食物,在中藥上也可以通過當歸、黃芪、熟地黃等活血補氣的藥材進行調理身體。建議可以去正規(guī)醫(yī)院做詳細檢查,排除其他疾病的可能,在醫(yī)生的指導下進行調理身體。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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