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早餐荷包蛋會(huì)不會(huì)長胖

患者:女,24歲 提問于2020-09-21 21:20

病情描述:
早餐荷包蛋會(huì)不會(huì)長胖
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐是荷包蛋是不會(huì)長胖的,早餐吃雞蛋有助減肥,因?yàn)殡u蛋比其他食品能使人維持更久的飽足感。接下來吃的食物就會(huì)減少。早餐一個(gè)雞蛋能減輕24小時(shí)內(nèi)的能量需求。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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