99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么方法能不能減肚子

患者:女,21歲 提問于2020-09-22 21:52

病情描述:
什么方法能不能減肚子
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如要減去腹部多余的脂肪,跑步效果的確不大,可以考慮做做仰臥起坐試試看,剛開始一天做幾組就行,行序漸進(jìn),還有就是晚飯盡量少吃而且要盡量提前吃,晚上8點(diǎn)以后不要在進(jìn)食任何東西,還要多吃蔬菜和水果,這樣有助于減掉肚子上的肥肉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
芒康县| 抚远县| 禹城市| 望奎县| 宜都市| 江安县| 凯里市| 镇康县| 满洲里市| 拉孜县| 湘阴县| 红河县| 交城县| 隆德县| 兰溪市| 恩施市| 亳州市| 三穗县| 延庆县| 新民市| 滁州市| 建始县| 安远县| 宣威市| 夹江县| 谢通门县| 额尔古纳市| 彭山县| 凌源市| 阜宁县| 麟游县| 临湘市| 东乡| 于都县| 澄城县| 土默特右旗| 吴桥县| 万年县| 子长县| 施甸县| 观塘区|