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躺床上做什么鍛煉瘦小腹部

患者:女,21歲 提問于2020-09-15 19:32

病情描述:
躺床上做什么鍛煉瘦小腹部
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
躺在床上騎自行車的方法對瘦大腿跟肚子可能是有一定效果的,但做的次數較多,很容易引起了腹痛、大腿部位疼痛的,如果有腹部和腿部的脂肪堆積,需盡早適當減肥的。在平時除了需適當鍛煉外,還需控制飲食,避免吃高脂肪食物,適當也可以用些針灸減肥治療有一定效果。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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