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每天不吃飯不沾油只吃青瓜可以減肥嗎

患者:女,22歲 提問于2020-09-14 19:45

病情描述:
每天不吃飯不沾油只吃青瓜可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥不能只依靠吃青瓜,還是需要吃一點(diǎn)飯,蔬菜和水果是不能相互代替的,如果光靠一樣食物進(jìn)行減肥長期下來雖然瘦了但是會(huì)很容易造成營養(yǎng)不良,嚴(yán)重患者會(huì)導(dǎo)致厭食癥,對身體并沒有好處。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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