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不吃午飯晚飯可以瘦嗎

患者:女,23歲 提問于2020-09-17 21:07

病情描述:
不吃午飯晚飯可以瘦嗎
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥要長期的檢查,而且還要合理的飲食和配合運動才行,你如果光靠不吃飯的方法減肥最終是導致身邊虛弱或者是其他的疾病。還會造成營養(yǎng)不良。一般好是少吃多餐,少吃油膩的食物。晚上可以適當?shù)纳俪孕埡笊⒉剑蛘呤窃缟吓懿娇熳叨际呛芎玫臏p肥方法。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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