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膝蓋酸痛怎么治療

患者:男,40歲 提問(wèn)于2020-09-15 21:49

病情描述:
膝蓋酸痛怎么治療
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
膝蓋酸痛往往發(fā)生在年輕人身上,常見人群是坐辦公室或長(zhǎng)期站立上班人,發(fā)生具體原因考慮是髕骨軟化可能性較大,來(lái)診室就診時(shí),往往膝蓋局部沒(méi)有什么明顯癥狀,沒(méi)有壓痛,髕骨摩擦試驗(yàn)也是陰性,平常走路酸痛發(fā)生機(jī)會(huì)也不太多,往往在上下樓梯或蹲起時(shí)比較明顯,這時(shí)主要考慮髕骨軟化前期,或已經(jīng)發(fā)生了髕骨軟化,治療上可以通過(guò)口服些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨消炎止痛藥物,膝蓋局部要注意保暖,要注意逐漸加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,剛開始時(shí)可以進(jìn)行大腿前方肌肉力量鍛煉,主要是鍛煉肌肉耐力為主。如果喜歡進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方式鍛煉,要選擇緩慢有氧運(yùn)動(dòng),注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間要足夠,運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不可以太劇烈,這樣下來(lái)膝關(guān)節(jié)酸痛應(yīng)該會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
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