99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

鉀低吃什么食物比較好

患者:男,23歲 提問于2020-09-22 19:36

病情描述:
鉀低吃什么食物比較好
共1個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
低鉀的人吃一些含鉀高一點的食物比較好,還可以吃補鉀的藥物,但如果鉀不是太低,還是以食物補充為主,通常含鉀量比較高的主要是水果。水果中含鉀量最高的主要就是香蕉,還有這個桔子,橙子類的含鉀量也比較高一點。如果出現(xiàn)低鉀的情況可以多吃這些水果,還有一些蔬菜也含有豐富的鉀,其中主要就是菠菜的含鉀量比較高。其次還有蘑菇,番茄,還有一些根莖類的像紅薯、土豆、山藥、芋頭這些含鉀量也比較高,另外像豆類含鉀量也是比較高的,比如黃豆啊,還有一些海鮮,像魚、蝦這些含鉀量也是比較高的,都可以用于補鉀。鉀是我們身體不可缺少的微量元素,如果身體里面鉀元素缺少,就會引起身體出現(xiàn)精力和體力下降,而且還經(jīng)常感覺到疲倦,容易造成體內(nèi)酸堿失衡,對身體危害很大。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
台南县| 宝山区| 重庆市| 陆河县| 江北区| 宁乡县| 纳雍县| 翁源县| 兰溪市| 河北区| 拜泉县| 辽阳市| 徐水县| 彩票| 南乐县| 曲周县| 西贡区| 盱眙县| 区。| 遂川县| 胶州市| 柯坪县| 常熟市| 石泉县| 肥西县| 台江县| 秦皇岛市| 望谟县| 青川县| 南和县| 双桥区| 宁化县| 北京市| 修水县| 郓城县| 开阳县| 济阳县| 亳州市| 牙克石市| 吕梁市| 石阡县|