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脖子落枕怎么治療

患者:男,35歲 提問于2020-09-18 19:16

病情描述:
脖子落枕怎么治療
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
脖子落枕,實(shí)際上是骨科經(jīng)常見到的一個(gè)情況。表現(xiàn)就是一早醒來突然覺得頸肩部的一個(gè)疼痛,甚至向背側(cè)的一個(gè)牽涉性的疼痛,脖子扭轉(zhuǎn)受限,轉(zhuǎn)不過頭來,一般是頸肩部的筋膜發(fā)炎造成的。對(duì)于這種患者,可以選擇針灸治療,也可以自己點(diǎn)壓一些穴位治療,比如說自己點(diǎn)風(fēng)池,點(diǎn)肩井,點(diǎn)風(fēng)池穴這些穴位,可以有助于緩解肌肉的緊張、痙攣。當(dāng)然知道它的原因以后,要對(duì)他產(chǎn)生的原因來進(jìn)行避免。落枕經(jīng)常跟低頭看手機(jī),看電腦有關(guān)系,那么要減少看電腦看手機(jī)的時(shí)間。知道落枕經(jīng)常空調(diào)風(fēng)扇直接吹造成的,那么就要做好頸肩部的保暖,避免風(fēng)扇空調(diào)直接的吹。運(yùn)用一些放松的手法,緩解一下肌肉痙攣就可以了,往往能夠達(dá)到比較好的療效。
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