99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦缺鐵性貧血吃什么食物好

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-09-19 12:35

病情描述:
孕婦缺鐵性貧血吃什么食物好
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血是可以通過(guò)飲食及服用補(bǔ)鐵藥物來(lái)改善的。含血紅素鐵高的食物主要有紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、黑木耳、海帶、紫菜、豬(牛)肝、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、紅棗食品等等,這些食物可適量補(bǔ)充。胡蘿卜含有胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,用胡蘿卜煮湯。阿膠的主要成分是各種蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣,可以促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成,改善血鈣平衡和骨骼的造血功能,孕婦吃了有補(bǔ)血安胎的效果。豬肝含有豐富的鐵、磷等人體造血所必須的原料,可以改善和糾正缺鐵性貧血,是孕期的補(bǔ)血佳品。紅豆含有較豐富的鐵質(zhì),孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補(bǔ)強(qiáng)力,加強(qiáng)乳汁分泌的功效。黑木耳有益氣補(bǔ)血、潤(rùn)肺鎮(zhèn)靜、涼血止血的功效,能有效防止孕婦的缺鐵性貧血,是補(bǔ)血佳品。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
荆州市| 大余县| 岐山县| 大竹县| 得荣县| 颍上县| 封丘县| 额敏县| 平江县| 澎湖县| 安远县| 麻阳| 勃利县| 南华县| 高淳县| 黔江区| 吴桥县| 黄浦区| 资溪县| 花莲县| 德江县| 长寿区| 吉安县| 沙河市| 昔阳县| 唐海县| 建平县| 陈巴尔虎旗| 怀来县| 沁水县| 法库县| 石门县| 临洮县| 郁南县| 淮滨县| 三江| 东台市| 丁青县| 怀宁县| 板桥市| 苗栗市|