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年輕人高血壓治療方法有哪些

患者:男,26歲

病情描述:
年輕人高血壓治療方法有哪些
共1個(gè)回答
黃金秀 主任醫(yī)師 去掛號
滄州市人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
年輕人的高血壓更應(yīng)該采取綜合性的治療措施,大量的研究表明年輕人的高血壓,是長期的精神緊張引起的高血壓。除了必須服用降壓藥物之外,推薦減壓加運(yùn)動(dòng)的方法。年輕人的高血壓患者應(yīng)當(dāng)掌握自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式,長期堅(jiān)持下去。我們提倡的是高血壓患者有氧運(yùn)動(dòng)方式,像快步走和游泳,每天半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較合適,長期堅(jiān)持下去會(huì)產(chǎn)生非常好的效果。減壓的治療方面如音樂療法,每天放輕音樂,舒展自己的緊張的神經(jīng)。另外是改變不良的生活方式,不熬夜、不抽煙、不喝酒、吃健康的飲食等等。總之,高血壓應(yīng)該是從中青年進(jìn)行積極的預(yù)防,以及針對性的治療。
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