焦慮癥自我調(diào)理有什么方法
患者：男，35歲 提問于2020-09-19 14:26
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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神經(jīng)官能癥會(huì)遺傳嗎
神經(jīng)官能癥是一種精神方面的疾病，根據(jù)生活環(huán)境以及患者的心情和狀態(tài)都有很大的關(guān)系。但是就目前臨床上的研究來看，神經(jīng)官能癥并不會(huì)遺傳。如果是一個(gè)家族里面有很多人有這樣的疾病，但是是因?yàn)楹筇斓挠绊懺斐傻模忍煨缘倪z傳沒有很大的關(guān)系。
54078次瀏覽 2020-02-13
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密閉恐懼癥如何治療
密閉恐懼癥治療可以去矯正患者對(duì)恐懼事物的不合理信念等。 密閉恐懼癥可以通過改善認(rèn)知，同時(shí)脫敏，這樣最終能夠治療密閉恐懼癥。系統(tǒng)脫敏療法是指讓患者重復(fù)體驗(yàn)恐懼場(chǎng)所里的感受，但系統(tǒng)脫敏同時(shí)還需要一些認(rèn)知療法，所以改善認(rèn)知的同時(shí)去脫敏，這樣能夠治療密閉恐懼癥。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2351909次收聽 2018-09-21 -
抑郁癥的表現(xiàn)是什么？
抑郁癥與一般的不高興有本質(zhì)區(qū)別。抑郁癥主要表現(xiàn)有三大癥狀：情緒低落、思維遲緩、活動(dòng)減少。大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，如心悸、胸悶、胃腸不適、食欲下降等。診斷抑郁癥時(shí)必須符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)早期癥狀需及時(shí)到醫(yī)院就診。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4661047次收聽 2018-08-10 -
神經(jīng)官能癥是什么病
神經(jīng)官能癥叫神經(jīng)癥，是一種表現(xiàn)為精神活動(dòng)能力下降、煩惱、緊張、抑郁、恐懼，患者多總是感覺有胸悶、心悸這種表現(xiàn)，甚至有比較典型的心絞痛的表現(xiàn)。這種情況具體的原因不是太清楚，它也會(huì)表現(xiàn)出比較明顯的癥狀。所以患者需要有一個(gè)好的心情，才能減少疾病的發(fā)生。
58713次瀏覽 2019-11-27
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焦慮癥是怎么回事
焦慮癥又叫焦慮障礙，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。焦慮的嚴(yán)重程度比較高、持續(xù)一定的時(shí)間，并且影響到你正常的生活、學(xué)習(xí)就可能變成焦慮癥。焦慮癥包括廣泛性焦慮癥和急性焦慮兩種形式。62669次播放 2018-08-08
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社交恐懼癥怎么得的
社交恐懼癥可能是由于基因遺傳等先天性因素而發(fā)生，與去甲腎上腺素等激素水平異常一類內(nèi)分泌因素也有密切關(guān)聯(lián)性。如果個(gè)人性格比較內(nèi)向，或者從小受到惡劣的社會(huì)家庭關(guān)系影響，就也容易患上該種疾病。另外，思維方式和生理因素也是誘因。
58024次瀏覽 2020-02-12
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什么原因引起的焦慮癥
焦慮癥主要有三方面因素引起：一、生物性因素，取決于人體內(nèi)激素的分泌量，激素分泌過多會(huì)使人情緒亢奮甚至焦慮。二、社會(huì)性因素，經(jīng)歷的某些事情會(huì)引起焦慮的產(chǎn)生。三、心理因素，每個(gè)人對(duì)待不同事件的感知度不一樣，可能一個(gè)刺激性的事件就會(huì)引起焦慮。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4958634次收聽 2018-09-14 -
老年人得了抑郁癥有什么危害
對(duì)于患有抑郁癥的患者來說，特別是老年人這個(gè)群體，首先會(huì)出現(xiàn)對(duì)于周圍事物的興趣下降，會(huì)出現(xiàn)不愉快感、悲觀、失望的表現(xiàn)。老年抑郁癥患者的社會(huì)功能，會(huì)出現(xiàn)下降的情況，生活能力也會(huì)下降，對(duì)家庭可以產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。更重要的問題是，老年抑郁癥的患者，會(huì)出現(xiàn)悲傷的情緒，容易出現(xiàn)自殺的傾向，可以給患者的家庭和個(gè)人，造成很大的傷害。所以，抑郁癥患者的家屬，一定要注意特別關(guān)注患者的行為，以及情緒方面的變化，要注意預(yù)防自殺問題的發(fā)生。 除此之外，對(duì)于患有心血管性疾病的患者來說，比如有些患有高血壓、糖尿病、腦血管病的患者，患有抑郁癥。如果這樣的患者不配合治療，治療的主動(dòng)性、積極性不高。這樣，就會(huì)容易對(duì)疾病的康復(fù)，產(chǎn)生很大的影響。64473次播放 2018-09-20
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焦慮癥的六大軀體癥狀
焦慮癥的軀體癥狀非常多，并且不只有六大軀體癥狀，而且各種不同的患者，可以出現(xiàn)不同的癥狀，主要是一系列的自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的癥狀。 身體的各個(gè)系統(tǒng)以及器官，都有自主神經(jīng)，比如循環(huán)系統(tǒng)，如果出現(xiàn)自主神經(jīng)功能亢進(jìn)，焦慮癥患者就可能會(huì)感覺到心慌以及心悸的表現(xiàn)，甚至還可能會(huì)有這種早搏的感覺；如果涉及到其它系統(tǒng)，比如神經(jīng)系統(tǒng)，焦慮癥患者就可能會(huì)覺得周身都在顫抖，甚至有的時(shí)候，拿筆都拿不穩(wěn)，手在發(fā)顫。有的時(shí)候，焦慮癥患者，還會(huì)感覺到口干以及口渴；如果疾病影響到消化系統(tǒng)，有一些焦慮癥患者，就會(huì)感覺到食欲不佳，不想吃飯，甚至還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。當(dāng)患者緊張的時(shí)候，也會(huì)容易出現(xiàn)上廁所的情況。這些表現(xiàn)就是焦慮癥患者的主要癥狀。60630次播放 2018-09-20
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如何確定得了抑郁癥
一般來說，抑郁癥患者自己，不容易確定自身是否得了抑郁癥。通常情況下，患者周圍的人可以覺察到患者出現(xiàn)異常的狀況，跟以前的人截然相反。如果想要確定抑郁癥，還可以去醫(yī)院，找醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)方面的檢查。 對(duì)于抑郁癥的患者來說，雖然自己很難去確定是否患有這種疾病，但是，其他的人可以感覺到患者自己的情緒變化。比如日常打招呼的時(shí)候，以前患者可能是活蹦亂跳，但是現(xiàn)在卻是置若罔聞；對(duì)于日常生活而言，同樣是這種情況。患者可能會(huì)把很多簡(jiǎn)單的事情，比如刷牙、洗臉看得特別困難。有很多情況是患者自己能夠覺察到，但不愿意去認(rèn)識(shí)。通常患者周圍的朋友以及同事，能夠發(fā)現(xiàn)這些問題。出現(xiàn)情緒低落、高漲的情況，在平時(shí)的日常生活當(dāng)中，非常常見。59904次播放 2018-09-06
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怎么克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會(huì)社交恐懼，表面上自己怕出錯(cuò)，怕被小看，背后其實(shí)是不自信。而不自信的根源可能是成長(zhǎng)過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴(yán)，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴(yán)重時(shí)可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0965721次收聽 2018-09-13 -
神經(jīng)官能癥都有哪些癥狀
神經(jīng)官能癥所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是頭部不適，包括頭腦不清爽以及昏脹等等；其次就是睡眠障礙的存在，容易驚醒；再者就是神經(jīng)性嘔吐的發(fā)生，這種嘔吐不難受；再次就是神經(jīng)性厭食，危害性很大；最后就是神經(jīng)過敏以及精神疲勞。
62026次瀏覽 2020-02-13
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強(qiáng)迫癥的治療方法
強(qiáng)迫癥的治療，應(yīng)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下，采取綜合性治療。強(qiáng)迫癥的治療，主要是藥物治療和心理治療。藥物治療主要用抗抑郁劑，抗抑郁劑同時(shí)也能治強(qiáng)迫，但劑量要求比抗抑郁時(shí)大。目前公認(rèn)，氯丙咪嗪是一種較為有效的抗強(qiáng)迫癥的藥物。 對(duì)強(qiáng)迫癥比較有效的方法是認(rèn)知行為治療。其中，以系統(tǒng)脫敏療法最為有效。對(duì)于登上高樓總是想向下跳的患者，可帶患者走向二層樓。如無強(qiáng)迫意向，然后，再帶患者走向三層樓、四層樓。經(jīng)過反復(fù)多次訓(xùn)練、實(shí)踐后，常可獲得成功。 心理治療往往需要周期比較長(zhǎng)，不像焦慮癥那么簡(jiǎn)單。主要采取解釋性心理治療。目的在于提高患者對(duì)本病的認(rèn)識(shí)，要使患者認(rèn)識(shí)到強(qiáng)迫癥是一種功能性疾病，而不是器質(zhì)性疾病，即使經(jīng)過治療，短時(shí)間內(nèi)不見好轉(zhuǎn)，也不會(huì)惡化，更不會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦鼑?yán)重的疾病，使患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。57465次播放 2018-09-20
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社交恐懼癥是什么病
社交恐懼癥是一種心理疾病，患者會(huì)對(duì)外界的事物和環(huán)境表現(xiàn)出過分的、不合理的害怕，比如與人交往時(shí)會(huì)過分緊張害怕，總是臉紅心慌等。之所以會(huì)出現(xiàn)這種疾病，和心理因素、家庭因素、社會(huì)因素、性格因素等有關(guān)系。
67351次瀏覽 2019-08-28
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如何治療輕度焦慮癥
治療輕度焦慮癥可采取非藥物治療，比如中醫(yī)耳針、針灸治療，或正確進(jìn)行心理治療等。 一般在進(jìn)行心理治療時(shí)，心理治療師會(huì)給予一些建議，正確學(xué)習(xí)這些心理知識(shí)，并在生活中靈活運(yùn)用它，便能夠通過訓(xùn)練和自我調(diào)節(jié)來改善輕度焦慮癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1858370次收聽 2018-09-21
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腳踝受限下蹲不全怎么鍛煉
腳踝受限導(dǎo)致下蹲不全可通過踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、小腿肌肉拉伸、平衡穩(wěn)定性練習(xí)、漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練、輔助器械使用等方式改善。這種情...0次瀏覽 2025-05-13
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大動(dòng)脈血管炎的癥狀表現(xiàn)有哪些
大動(dòng)脈血管炎的癥狀表現(xiàn)主要有頭痛眩暈、視力異常、肢體無力、血壓異常以及發(fā)熱乏力。這些癥狀與血管炎癥導(dǎo)致的供血障礙和全身免...0次瀏覽 2025-05-13
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。586次瀏覽 2024-01-05
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治閑靈用于治療癲癇好嗎?有哪些不良行為反應(yīng)呢?癲癇是一種慢性復(fù)發(fā)性短暫性腦功能障礙綜合征。異常放電是由于大腦神經(jīng)元反復(fù)為特征作出癲癇。對(duì)于癲癇的患者，建議是及時(shí)服用適合的藥物治療的，而治閑靈是其中一種。治閑靈用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。不良反應(yīng):1.個(gè)別患者可出現(xiàn)3129次瀏覽 2024-12-08
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克銀丸適合給哪些患者人群服用
銀屑病是屬于發(fā)病原因相對(duì)復(fù)雜的一種疾病，往往會(huì)造成患者皮膚出現(xiàn)丘疹等等現(xiàn)象，對(duì)于患者來講要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，平時(shí)更要注意做好護(hù)理工作，那么克銀丸適合給哪些患者人群服用?克銀丸功能主治:清熱解毒，祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅，舌3214次瀏覽 2025-02-21
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天晴復(fù)欣怎么正確服用
現(xiàn)在很多朋友都被疾病折磨傷害過，慢性乙肝是常見問題，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。目前可以治療慢性乙型肝炎的藥物很多，不同的藥物作用不同，適合不同的人群服用。建議大家嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，天晴復(fù)欣是一種比較常見的藥物。那么，天晴復(fù)欣怎么正確服用呢?天晴復(fù)欣的用法用量3214次瀏覽 2024-11-14
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高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要
如今患上高血壓疾病的人群越來越多，要想預(yù)防和控制高血壓疾病的惡化，從飲食方面來調(diào)理是很重要的，如果病情嚴(yán)重的話，患者一定要注意堅(jiān)持用藥，這樣才能控制血壓，避免出現(xiàn)血壓反復(fù)升高的情況。高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要!高血壓患者平時(shí)生活中是需要科學(xué)的3104次瀏覽 2025-02-21
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百立澤是飯前還是飯后服用
肝臟相關(guān)疾病已經(jīng)讓很多人很無奈，要選擇正確的方法治療，平時(shí)注意調(diào)整心態(tài)。事實(shí)上，不同的藥物對(duì)它們的使用有不同的規(guī)定，它們的具體功能和性能會(huì)有很大的不同。百立澤這種藥物很多患者并不會(huì)很陌生，那么，百立澤是飯前還是飯后服用呢?百立澤的用法用量是推薦劑量鹽酸達(dá)拉他韋3143次瀏覽 2024-12-12
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