99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

跟腱疼痛怎么治療

患者:女,32歲 提問于2020-09-19 15:14

病情描述:
跟腱疼痛怎么治療
共1個回答
徐海林 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 創(chuàng)傷骨科
解決跟腱疼痛的具體方法如下:
1.休息:如果是因為跑步而導致出現跟腱疼痛,那么一定不要再繼續(xù)跑步了,首先應該做到注意休息,這樣才不會對跟腱造成進一步的傷害。
2.按摩跟腱:如果跟腱特別疼痛,那么可以適當按摩跟腱,按摩的力度盡量輕揉,不要太用力。
3.泡腳:泡腳可以促進腳部血液循環(huán),也會使跟腱得到放松。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
浪卡子县| 张家界市| 奈曼旗| 嫩江县| 汝州市| 中卫市| 阿荣旗| 濮阳市| 开封市| 遂宁市| 绍兴市| 丹凤县| 卓资县| 广灵县| 商河县| 皮山县| 双桥区| 青海省| 昂仁县| 巨野县| 赣榆县| 临安市| 龙江县| 嘉兴市| 阜新市| 东海县| 遵化市| 樟树市| 扶风县| 崇仁县| 普安县| 错那县| 陇南市| 子洲县| 沂源县| 卓尼县| 图木舒克市| 弋阳县| 温宿县| 大宁县| 德庆县|