99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

跟腱疼痛怎么治療

患者:女,32歲 提問于2020-09-19 15:14

病情描述:
跟腱疼痛怎么治療
共1個回答
徐海林 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 創(chuàng)傷骨科
解決跟腱疼痛的具體方法如下:
1.休息:如果是因為跑步而導致出現跟腱疼痛,那么一定不要再繼續(xù)跑步了,首先應該做到注意休息,這樣才不會對跟腱造成進一步的傷害。
2.按摩跟腱:如果跟腱特別疼痛,那么可以適當按摩跟腱,按摩的力度盡量輕揉,不要太用力。
3.泡腳:泡腳可以促進腳部血液循環(huán),也會使跟腱得到放松。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
财经| 忻城县| 杂多县| 托克托县| 隆昌县| 大化| 乌恰县| 台北县| 新密市| 甘孜| 漾濞| 庄浪县| 六枝特区| 常山县| 浦江县| 杭锦后旗| 乌兰察布市| 伊吾县| 和平县| 兰考县| 腾冲县| 宁波市| 监利县| 塔河县| 晋江市| 蓬溪县| 台湾省| 临猗县| 西城区| 崇文区| 罗源县| 潼南县| 河东区| 丹阳市| 蓝山县| 札达县| 休宁县| 荥阳市| 柯坪县| 天柱县| 昌宁县|