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臉色發(fā)黃沒有光澤吃什么食物比較好

患者:女,24歲 提問于2020-09-16 13:10

病情描述:
臉色發(fā)黃沒有光澤吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
面色發(fā)黃,沒有光澤感,多與個(gè)人營養(yǎng)不良,日常生活飲食方面不協(xié)調(diào),飲食不規(guī)律,經(jīng)常熬夜等;另外與個(gè)人情緒不良,日常護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致氣色不好。 多吃些補(bǔ)血的食物如豬血,豬肝,紅棗,菠菜等。日常生活飲食方面也要好好調(diào)理。清淡些,多吃些新鮮蔬菜,水果。辛辣,燥熱食物少吃,保持心情舒暢,保證睡眠充足。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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