怎么緩解感冒嗓子疼
患者：女，38歲 提問于2020-09-17 00:06
共1個回答
- 吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內科
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失眠的自我療法
一般情況下，對于失眠患者的心理治療方法，可以有很多。首先在價值觀上，就不要把睡眠看得非常重要，這是進行以下自我療法的首要理論基礎。在正常的人群當中30％的人，都出現(xiàn)過失眠的經歷，實際上，心神不寧就可以導致這種情況的發(fā)生?？梢酝ㄟ^自我療法，來緩解。 通常情況下，失眠的自我療法包括，第一，如果在前一晚上沒有睡好，就可以在早晨洗熱水澡，也可以外出鍛煉身體，通過這些方法，來調節(jié)，精力可以一樣充沛；第二，應該相信自己的生命力，要注意提升對于自己心理健康以及身體健康的自信；第三，如果出現(xiàn)失眠的情況，首先就需要調整自己，要多了解失眠的心理知識，要注意減少自己不合理的認知，與恐懼焦慮的心理，可以找親戚朋友傾訴，從而減輕壓力。55528次播放 2018-09-06
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焦慮癥的表現(xiàn)有哪些
焦慮癥是以廣泛的持續(xù)的焦慮發(fā)作，或者反復發(fā)作、驚恐不安為特征，這個時候表現(xiàn)是自主神經功能紊亂，肌肉緊張，以及運動不安的一個特征，比如突然覺得胸悶、心悸、喘不上來氣、心慌、口干、頭暈、出汗、坐臥不寧、尿頻、尿急，感覺自己惶惶不可終日，在床輾轉不安，甚至嚴重的時候出現(xiàn)奔跑、驚恐、大喊大叫，這就是焦慮的驚恐發(fā)作，一般主要常見的表現(xiàn)是胸悶、心慌、氣短、氣急、坐臥不寧、出汗、頭暈、尿頻、尿急，這是一般焦慮的輕度癥狀。嚴重的時候驚恐發(fā)作就是奔跑，大喊大叫，甚至是手抖，感覺自己要暈厥了，躺著起不來打120，它主要表現(xiàn)的是廣泛的持續(xù)的，焦慮反復發(fā)作以驚恐不安為主要表現(xiàn)，自主神經功能紊亂，出汗、心慌、氣短、肌肉緊張、手抖甚至震顫，就是感覺自己不行了，要死了那種感覺，這是焦慮。焦慮一般發(fā)作5到20分鐘，很少超過一個小時，但是它有一個特點是會反復發(fā)作，過一個小時兩個小時它又來了，甚至過兩天它又來了，這才是焦慮癥的特點。語音時長 02:0269803次收聽 2018-09-13 -
酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎
睡眠障礙是指睡眠量不正常，以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。睡眠障礙，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?；加兴哒系K的病人，通常情況下，可以主要表現(xiàn)為在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，中間易醒、多夢、醒后難再入睡，可以導致患者第二天的精神狀態(tài)，非常不好。 酸棗仁泡水能否改善睡眠，主要是取決于患者病情的嚴重程度。酸棗仁，確實是具有安神的功效。對于一些輕中度的失眠患者，如果常用酸棗仁泡水喝，能夠起到改善睡眠的作用。但是，大多數(shù)的睡眠障礙的患者，都是屬于中重度以上。在這種情況下，使用酸棗仁泡水喝的效果，可能會不佳。在這個時候，應該采用中醫(yī)辨證論治，根據(jù)不同情況使用不同藥物，進行治療。51118次播放 2018-09-20
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焦慮癥檢查項目
焦慮癥和抑郁癥會并行發(fā)生，它倆是孿生兄弟，不會單獨出現(xiàn)。也有單獨出現(xiàn)了焦慮，但是時間長了以后，焦慮癥和抑郁總是在并行發(fā)生，經常出現(xiàn)這個焦慮，經常驚恐不安，患者也很煩，患者情緒也會下降，情緒低落這就是抑郁的表現(xiàn)?；颊咦鰴z查，抑郁的檢查、焦慮的檢查，有些病人影響睡眠，還要做睡眠的檢查，最簡單的是焦慮的量表和抑郁的量表去進行檢查，看哪一個重，以焦慮為主的是焦慮，通過量表可以把它分別出來。實際上也很好分別，抑郁是以情緒低落為主，焦慮是以緊張不安為主，但是這兩個病它有時候經常會交織一塊，焦慮緊張擔心恐懼，這是以焦慮為主。情緒低落高興不起來，是以抑郁為主。語音時長 01:3056972次收聽 2018-09-13 -
貧血癥狀
貧血病因有很多種，因此貧血的癥狀也會有所不同。貧血最常見的癥狀是乏力，有時也會出現(xiàn)頭暈，頭痛記憶力下降等，這些跟腦缺氧有關，也會出現(xiàn)心慌，氣短，惡心，嘔吐，食欲不振等，同時會伴隨發(fā)燒或其它癥狀，甚至皮膚發(fā)白。語音時長 01:0754607次收聽 2018-06-13 -
再生障礙性貧血的癥狀
再生障礙性貧血首先會出現(xiàn)貧血，貧血嚴重后會造成機體氧氣供給不足，出現(xiàn)頭疼頭暈，心功能衰竭或腎臟功能減退等。由于白細胞和血小板減少，病人容易感染發(fā)展成為肺炎，甚至敗血癥。嚴重也會內臟出血，這是致命性的表現(xiàn)。52930次播放 2018-06-13
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貧血吃什么水果補血最快
其實有很多的孕婦都有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時盡量不要服用藥物，而是應該選擇生活的方式來調理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達到補血的一種效果，此外最好是多吃一些動物肝臟。
63393次瀏覽 2019-08-07
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失眠的非藥物治療有什么
失眠的非藥物治療方法非常多，如中醫(yī)的針灸、中醫(yī)推拿按摩、有氧運動、放松療法，聽一些優(yōu)美的音樂、冥想，以達到精神放松，打太極拳、八段錦、做瑜珈可以對形體放松，另外對睡眠的正確認識也屬于非藥物療法，一部分人群可以使用睡眠限制療法。語音時長 03:3061989次收聽 2018-06-13 -
腎病綜合征的癥狀有哪些
對于腎病綜合征的患者來說，其主要的臨床癥狀是水腫。輕癥的腎病綜合征患者，主要是出現(xiàn)下垂部位的水腫，比如患者的足踝部以及小腿脛前的部位會出現(xiàn)水腫；嚴重的腎病綜合征患者，這種水腫會腫到大腿的部位。對于低白蛋白血癥嚴重的病人，可能會出現(xiàn)腹水，甚至還可以出現(xiàn)胸腔積液。另外，因為水鈉潴留而引起的高血壓，也是腎病綜合征患者的常見的癥狀。 除此之外，因為腎病綜合征的患者，有可能會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如果患者合并急性腎功能不全，可能會出現(xiàn)少尿、水潴留，而且會出現(xiàn)高血壓以及血肌酐明顯升高的情況；如果患者并發(fā)下肢靜脈血栓，會出現(xiàn)血栓的癥狀，出現(xiàn)雙下肢粗細不一；如果病人有合并感染的情況，就還可能會出現(xiàn)咳嗽、咳痰等肺部感染的癥狀。54764次播放 2018-09-20
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貧血吃什么好
貧血是由于我們營養(yǎng)不良，紅細胞生成出現(xiàn)了障礙等原因導致的一種病癥。當我們貧血的時候，可以通過吃一些食物來進行調理和治療。比如黃花菜、動物的肝臟和血液、黑米、含有維生素C的水果，這些食物對于貧血的調理都是非常好的。
52521次瀏覽 2019-08-15
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貧血不能吃什么
貧血的患者需要選擇合適的食物來進行補血，讓身體當中的鐵元素增加?；颊卟环吝x擇食用動物內臟、牛肉等食物來進行補血。但是切勿經常喝咖啡和茶類的物質，會影響設立對鐵元素的吸收，導致貧血情況加重。
66129次瀏覽 2019-06-13
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貧血有什么癥狀
貧血可能會引起手腳冰涼、皮膚蒼白、頭痛、頭暈目眩、呼吸急促等癥狀。
60468次瀏覽 2019-03-22
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手指甲中間凹陷怎么回事
指甲也是我們身體健康的一個標志，可以通過指甲的顏色或凹陷，來觀察某些疾病的存在。特別是如果指甲有凹陷，可能表明身體是貧血，過度勞累的表現(xiàn)，這樣也與長期從事重體力勞動，長期接觸冷水，在高山環(huán)境中成長，長期接觸化學物質，以及指甲感染等因素有關。
63661次瀏覽 2019-05-20
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得了自身免疫性肝炎怎么辦
得了自身免疫性肝炎一定要及時到醫(yī)院就醫(yī),接受正規(guī)治療,同時心情最重要,因為心情這種情緒對免疫的影響是很重要的,如果心情不好，免疫力肯定也會低，這個病本來就是免疫功能混亂導致的,所以一定要保持這種比較輕松的這種。60474次播放 2018-08-08
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再生障礙性貧血癥狀
再生障礙性貧血由于反復出血，可導致慢性失血性貧血，從而加重再生障礙性貧血的貧血程度，在飲食當中應注意飲食均衡，菜肴烹調應細軟清淡，易消化吸收，可吃些軟飯或半流質食物，避免食物過硬造成消化道出血，注意食物衛(wèi)生，否則易發(fā)生腸道感染。語音時長 01:1762497次收聽 2018-06-13
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肺炎支原體肺炎與病毒性肺炎有什么區(qū)別
肺炎支原體肺炎與病毒性肺炎的主要區(qū)別在于病原體類型、臨床癥狀和治療方案。肺炎支原體肺炎由肺炎支原體引起，病毒性肺炎由流感...0次瀏覽 2025-06-29
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中老年人打太極拳有損膝關節(jié)嗎 這些運動很傷關節(jié)
中老年人打太極拳通常不會損傷膝關節(jié)，但動作不規(guī)范或存在基礎關節(jié)疾病時可能加重損傷。容易損傷關節(jié)的運動主要有深蹲、爬樓梯、...0次瀏覽 2025-06-29
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鼻息肉患者飲食要注意什么
鼻息肉患者飲食需注意避免辛辣刺激食物、減少高糖高脂攝入、控制乳制品食用量、增加抗炎食物比例、保持充足水分攝入。鼻息肉是鼻...0次瀏覽 2025-06-29
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新生兒感冒流鼻涕一般幾天才自愈
新生兒感冒流鼻涕一般5-7天可自愈，具體時間與病情輕重、護理措施等因素有關。新生兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，感冒后鼻腔黏膜充血水腫...0次瀏覽 2025-06-29
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主動脈硬化在胸部CT有什么表現(xiàn)
主動脈硬化在胸部CT上主要表現(xiàn)為管壁增厚、鈣化斑塊形成、管腔狹窄或擴張等影像學特征。主動脈硬化可能與高血壓、高脂血癥、糖尿?...0次瀏覽 2025-06-29
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最近總感覺胃里怪怪的？吃完飯就脹氣，偶爾還會反酸水...先別急著怪外賣不干.凈，可能是你身體里住進了一位"不速之客"。這個叫幽門...0次瀏覽 2025-06-29
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自身免疫性肝病一般不具有傳染性。該病屬于自身免疫系統(tǒng)異常攻擊肝細胞導致的慢性炎癥，與病毒性肝炎不同，不會通過血液、體液或...0次瀏覽 2025-06-29
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注意！一旦皮膚發(fā)生這種改變，十有八九是惡性腫瘤，最好檢查下！
皮膚突然出現(xiàn)異常變化，確實需要引起重視。但先別急著恐慌，讓我們理性分析那些值得警惕的信號。醫(yī)學上把這類皮膚改變稱為"皮膚??...0次瀏覽 2025-06-29
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支原體肺炎患者體溫35.5℃可能與體溫測量誤差、藥物副作用、機體代謝異常等因素有關。支原體肺炎是由肺炎支原體感染引起的呼吸道??...0次瀏覽 2025-06-29
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肺炎支原體40是什么意思
肺炎支原體40通常是指肺炎支原體抗體檢測結果中IgM抗體滴度為1:40，提示可能存在近期感染或既往感染。肺炎支原體是一種介于細菌和病...0次瀏覽 2025-06-29
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睡到半夜胃反酸可能與睡前進食過多、胃食管反流病、慢性胃炎、食管裂孔疝、精神壓力大等因素有關。胃反酸主要表現(xiàn)為胸骨后灼燒感...0次瀏覽 2025-06-29
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心力衰竭患者日常護理需從飲食管理、運動調節(jié)、藥物依從性、癥狀監(jiān)測、心理支持五方面綜合干預。1、飲食管理限制鈉鹽攝入每日不??...0次瀏覽 2025-06-29
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小孩白天正常晚上發(fā)燒可能與生理性體溫波動、上呼吸道感染、肺炎、尿路感染、川崎病等因素有關。夜間發(fā)燒常見于感染性疾病，可能...0次瀏覽 2025-06-29
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。812次瀏覽 2023-09-06
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一撓皮膚就有出血點可能與毛細血管脆性增加、過敏性紫癜、血小板減少性紫癜、維生素C缺乏、凝血功能障礙等因素有關。1、毛細血管?...0次瀏覽 2025-06-29
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。101次瀏覽 2025-03-21
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膝關節(jié)側面疼痛是怎么回事
膝關節(jié)側面疼痛可能與韌帶損傷、半月板撕裂、骨關節(jié)炎、滑囊炎、髂脛束綜合征等因素有關，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、...0次瀏覽 2025-06-29
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雙側腋窩淋巴結腫大是怎么回事
雙側腋窩淋巴結腫大可能由感染、免疫反應、腫瘤轉移、淋巴系統(tǒng)疾病、乳腺疾病等原因引起，可通過抗感染治療、免疫調節(jié)、手術切除...0次瀏覽 2025-06-29
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克銀丸用于銀屑病要多久檢查一次肝功能
作為一種皮膚病，銀屑病這種皮膚病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者的身體健康帶來了比較大的不良影響，容易誘發(fā)瘙癢感的出現(xiàn)，也是比較不利于生活質量的提升的，建議患者需要積極尋求治療，那么，克銀丸用于銀屑病要多久檢查一次肝功能?根據(jù)克銀丸的藥品說明書中相關規(guī)定，這種藥物可3886次瀏覽 2024-11-08
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普特彼用藥后常見副作用有哪些
患上皮炎疾病很多患者心理往往是有壓力的，該疾病容易反復發(fā)作，讓患者身體上承受了比較多的痛苦，若不及時治療，反而會導致病情加重，要給自身造成很大的困擾，經營患者要積極的進行治療，日常生活中也要多了解一些護理措施。那么普特彼用藥后常見副作用有哪些?普特彼不良反應:3831次瀏覽 2024-12-11
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適怡片用藥量有什么要求
便秘是我們生活中很容易出現(xiàn)的情況，許多朋友都患有便秘。而出現(xiàn)這種問題也需要重視起來，每個人都應該選擇正確的治療方法。當然，不同的藥物在使用中有不同的規(guī)定和要求。適怡片這種藥物也是很常見的，那么，適怡片用藥量有什么要求呢?適怡片的用法用量是口服，成人一次2片，一3831次瀏覽 2024-12-17
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綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點有哪些
關節(jié)炎是一種病因比較復雜的疾病，而且具有不同類型的關節(jié)炎，比如說，風濕性關節(jié)炎，通常以風濕性骨痛為住。一般來說，這種疾病較常見于五十歲以上的群體。綠海數(shù)碼多功能治療儀能輔助治療風濕性疾病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點有哪些?綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點有哪3868次瀏覽 2024-12-29
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希愛力用法用量是多少呢？
希愛力他達拉非片是治療男性陽痿的藥物，有陽痿癥狀男性朋友很多是可以使用的。但是，希愛力藥物也是有一定的分量，所以男性朋友在平時服用過程中也是要正確的了解藥物的用量問題，那么，希愛力用法用量是多少呢?希愛力主要能針對治療男性陽痿疾病藥物，而陽痿又是男性常見多發(fā)疾4130次瀏覽 2024-12-23
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