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長(zhǎng)期貧血應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-09-21 00:56

病情描述:
長(zhǎng)期貧血應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
如果出現(xiàn)貧血可以通過(guò)飲食的方法來(lái)進(jìn)行改善,這張可以多吃一些含鐵量高的蔬菜和食物,如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類(lèi)等。平時(shí)吃維生素c效果還是不錯(cuò)的,有利食物中鐵的吸收。在做飯的時(shí)候最好使用鐵鍋,鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑,做飯的過(guò)程中可以加熱,鐵可溶于食物之中,故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。
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