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骨性關(guān)節(jié)炎鍛煉方法有哪些

患者:女,25歲 提問于2020-09-13 22:56

病情描述:
骨性關(guān)節(jié)炎鍛煉方法有哪些
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
游泳更適合健身運動。這項運動對全身關(guān)節(jié)基本沒有壓力,可以增強心肺功能,使肌肉發(fā)達(dá)而有力,減少腹部脂肪,保持對稱的身體形態(tài),在不傷害關(guān)節(jié)的前提下,達(dá)到強壯的目的身體健康,非常適合骨關(guān)節(jié)炎患者。這項活動可以每天進(jìn)行,每次旅行不宜過長,不要讓身體太累。
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