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孕中期晚上餓了怎么辦

患者：女，30歲提問(wèn)于2020-08-28 19:22

病情描述:
我已經(jīng)懷孕五個(gè)月了，這兩天晚上我總是餓，孕中期晚上餓了怎么辦？

共2個(gè)回答

屠京慧主任醫(yī)師去掛號(hào): 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

嬰兒在腹部逐漸長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也逐漸增加。孕婦晚上經(jīng)常餓，發(fā)生這種情況時(shí)，孕婦記得在晚上睡覺(jué)前準(zhǔn)備更多的餅干和將面包放在床前。如果餓了，可以吃一點(diǎn)，但不要過(guò)多，可以選擇一些以減輕饑餓感而又不會(huì)造成過(guò)多的身體，因?yàn)轲囸I會(huì)刺激胃酸分泌。如果長(zhǎng)時(shí)間不吃東西，肚子會(huì)很不舒服，而且頻率太高，容易患胃病，有必要吃一些容易消化的東西。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以確保自己的營(yíng)養(yǎng)需求。

2020-08-28 20:19

董國(guó)榮主治醫(yī)師去掛號(hào): 遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以確保自己的營(yíng)養(yǎng)需求，更重要的是，需要提供胎兒營(yíng)養(yǎng)。懷孕中期后，孕婦也將有更好的食欲，在這個(gè)階段，大多數(shù)孕婦將能夠進(jìn)食和睡眠。而且，這個(gè)階段的胎兒也處于旺盛的發(fā)育階段，所以半夜常常餓，發(fā)生這種情況時(shí)可以適當(dāng)飲食，以滿足身體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。在孕中期可以準(zhǔn)備一些粗糧纖維餅干、蔬菜餅干以及一些新鮮的牛奶、面包、蛋糕和其他零食。

2020-08-28 20:11

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