99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

為什么月經(jīng)期間容易失眠

患者:女,31歲 提問于2020-08-28 21:14

病情描述:
為什么月經(jīng)期間容易失眠
共1個(gè)回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
月經(jīng)期失眠有多種原因,可能是月經(jīng)期雌激素分泌減少,失眠癥狀影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)。因?yàn)樵陆?jīng)期間心理壓力比較大,如生活壓力或工作壓力會(huì)影響睡眠,導(dǎo)致失眠。還有一些女性由于營養(yǎng)不良,如飲食不規(guī)律或飲食過量,會(huì)導(dǎo)致身體處于營養(yǎng)缺乏的狀態(tài),長期營養(yǎng)缺乏也會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀。月經(jīng)期間應(yīng)注意適當(dāng)釋放壓力,不要有過度緊張。飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡,避免偏食或不規(guī)律飲食。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
青神县| 溧阳市| 图们市| 二连浩特市| 普宁市| 玛沁县| 古田县| 瑞昌市| 永州市| 白水县| 南宫市| 高雄市| 云和县| 铁岭市| 商丘市| 巴南区| 宽甸| 松桃| 武邑县| 枞阳县| 潞西市| 鄂温| 荃湾区| 宝坻区| 福清市| 永年县| 宜州市| 延寿县| 峨山| 达拉特旗| 江城| 论坛| 静宁县| 沙洋县| 谢通门县| 克什克腾旗| 荣成市| 观塘区| 长垣县| 新疆| 库伦旗|