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練瑜伽豐胸注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,19歲 提問(wèn)于2020-08-23 21:31

病情描述:
練瑜伽豐胸注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
胸部充填著脂肪組織,如想將體重降至理想值又不讓胸部縮水,需練習(xí)豐胸瑜伽。練習(xí)時(shí),以下注意事項(xiàng)要牢記:練習(xí)的最佳時(shí)間是早晨。此時(shí)空氣清新,環(huán)境安靜。當(dāng)然也可以在黃昏或白天的其他時(shí)間段練習(xí)瑜伽。不要再僵硬的地板上直接練習(xí),要在干凈,平坦的地方練習(xí),并在地面鋪上墊子或毛巾,以免身體損傷,同時(shí)周邊盡量沒(méi)有家具或其他遮蓋物,以免妨礙自己身體的自由伸展。
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