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血壓低吃什么食物比較好

患者:男,30歲 提問于2020-08-29 21:02

病情描述:
血壓低吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
徐崇澤 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
有很多食物都有升高血壓的作用,血壓低多注意飲食,可以得到改善。血壓低在飲食上應(yīng)品種多樣,葷素兼吃,合理搭配,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物,諸如禽蛋、瘦肉、牛肉、牛奶、魚蝦、豬血、鴨血、貝類、土豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果,常食蓮子、大棗、桂圓、桑椹等,有養(yǎng)血補(bǔ)心、補(bǔ)脾健腦之效。常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。
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