99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

中老年人補鈣吃哪些鈣片效果好

患者:女,47歲 提問于2020-08-21 19:02

病情描述:
中老年人補鈣吃哪些鈣片效果好
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人補鈣還要看鈣片產(chǎn)品本身:
第一,鈣片是否添加維生素D,因為維生素D能夠促進鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收,利用率高。
第二,鈣離子的含量有多少,鈣以離子狀態(tài)存在,對于人體來說易吸收,不易沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質(zhì)量越好。
第三,鈣片有很多種,所以適合中老年人吃的鈣片就應(yīng)該主要針對中老年的多發(fā)病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生、骨質(zhì)軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強,效果較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
南宁市| 彝良县| 韩城市| 宁化县| 鹤庆县| 新巴尔虎右旗| 涡阳县| 吴川市| 博客| 蒙山县| 焉耆| 鹤庆县| 丽江市| 新丰县| 新龙县| 麟游县| 申扎县| 陆良县| 甘泉县| 勐海县| 宜都市| 长垣县| 全南县| 慈溪市| 天气| 定安县| 玉山县| 屯留县| 平塘县| 伊川县| 西藏| 鲁山县| 靖西县| 西乌珠穆沁旗| 屏山县| 舒城县| 舞钢市| 高陵县| 左云县| 樟树市| 拉孜县|