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孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好吸收

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-08-29 20:50

病情描述:
孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好吸收
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
一般的孕婦如果沒(méi)有缺鈣現(xiàn)象,基本上在4個(gè)月之后就可以吃鈣片了,也可以通過(guò)食物補(bǔ)充。因?yàn)閼烟ニ膫€(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)鈣補(bǔ)血,胎兒發(fā)育快,孕婦需要的鈣也會(huì)增加,這個(gè)時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵就是正常的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒需要鐵的量也會(huì)增加。缺鈣的話就吃點(diǎn)鈣爾奇的鈣片和安利鈣片也是挺好的,多吃富含鈣質(zhì)和維生素高的食物,還要做適量的運(yùn)動(dòng)去戶外多曬曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收。
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