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神經(jīng)衰弱如何飲食

患者:女,33歲 提問于2020-08-24 20:07

病情描述:
神經(jīng)衰弱如何飲食
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
適合神經(jīng)衰弱食用的食物:桂圓素有補(bǔ)血安神、益腦力的良好功效,是滋補(bǔ)健腦的首選佳品,對(duì)于思慮過度、心神失養(yǎng)引起的神經(jīng)衰弱十分有效。和紅棗一起做成桂圓紅棗粥效果更好。做法十分簡(jiǎn)單,取桂圓約15克、紅棗6枚左右,還有粳米適量,一起放到鍋里煮粥。當(dāng)煮開后再熬20分鐘即可出鍋食用,安神、補(bǔ)血、養(yǎng)心的效果十分出色。
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