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孕婦可以吃鍋巴嗎

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-08-21 20:12

病情描述:
孕婦可以吃鍋巴嗎
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕期間可以適量吃點(diǎn)鍋巴,但要注意選擇加工原料天然,添加劑少的鍋巴,鍋巴味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,通常由大米、黃豆、小米等制成,是受人喜愛(ài)的小食品之一。小米鍋巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)維生素a、b族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富、香脆可口。如果是超市里賣的那種添加很多調(diào)味料的最好不吃,僅僅是加了鹽油等配料簡(jiǎn)單處理過(guò)的小米鍋巴之類的是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)的。不過(guò)在懷孕期間是不建議長(zhǎng)期的吃過(guò)飽的,因?yàn)殄伆腿菀咨匣穑瑢?duì)孕婦和胎兒都是不利的,要多喝水,營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。
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