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得了焦慮癥吃安神養(yǎng)心丸行嗎

患者:男,53歲 提問于2020-08-24 19:13

病情描述:
得了焦慮癥吃安神養(yǎng)心丸行嗎
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
得了焦慮癥,不要過于擔(dān)心,可以采用食療的方法治療。
1、核桃:可治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。
2、食醋:勞累難眠時,可取食醋1湯匙,放入溫開水內(nèi)慢服。飲用時靜心閉目,片刻即可安然入睡。
3、小米粥、溫?zé)岬呐D痰龋荷彼崤c人類睡眠愿望的產(chǎn)生和困倦程度密切相關(guān)。食物中蛋白質(zhì)內(nèi)色氨酸含量越高,越容易入睡。晚餐喝小米粥或溫?zé)崤D蹋ㄅD毯心苁谷水a(chǎn)生疲倦睡意的物質(zhì)L色氨酸,有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用),有助于提高睡眠質(zhì)量。
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