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經(jīng)常睡不著覺是什么原因引起的

患者:男,36歲 提問于2020-08-29 18:16

病情描述:
經(jīng)常睡不著覺是什么原因引起的
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可能是精神因素的問題。引起失眠的原因有很多,如不良生活習(xí)慣、身體不適等都會引起失眠的。如果長期失眠,指導(dǎo)意見失眠考慮是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況,注意平時(shí)合理安排飲食起居,避免熬夜,適當(dāng)多活動,保持良好的心情。每天要早睡早起,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
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