每天跑步一小時(shí)可以減肥嗎
患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-08-26 19:40
共1個(gè)回答
- 張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
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男人腎虛會(huì)不孕嗎
有可能，中醫(yī)認(rèn)為，腎虛多為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、遺精。腎陽(yáng)虛臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，陽(yáng)痿，早泄，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉。腎主生殖二便，所以腎虛的話是可以影響生育的。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院來(lái)找醫(yī)生診治。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1652799次收聽(tīng) 2018-03-30 -
慢阻肺會(huì)傳染嗎
慢阻肺不會(huì)傳染。 慢阻肺的致病原因常常是反復(fù)的、長(zhǎng)期的接觸有害氣體的過(guò)程，而不是一種傳染性疾病。 所以和慢阻肺患者密切接觸，如住在同一個(gè)病房、長(zhǎng)期在一起工作、在一個(gè)家庭中生活等，不會(huì)存在交叉感染。出現(xiàn)類似病癥要早些尋求醫(yī)生幫助。57814次播放 2018-05-31
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什么是輕度慢性結(jié)腸炎
輕度慢性結(jié)腸炎屬于結(jié)腸炎一種，主要表現(xiàn)為消化道會(huì)出現(xiàn)一些異常的癥狀，比如腹脹、腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、大便急迫如水等等，另外還有患者會(huì)出現(xiàn)便秘。所以及時(shí)的治療非常重要，治療時(shí)可以分為兩步，一是增強(qiáng)人體免疫力，二是人體淋巴排毒，全面配合才可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
56262次瀏覽 2019-10-16
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虛胖是什么原因造成的
我們說(shuō)胖主要是人形體變大，因?yàn)轶w重增加。那么有的人是實(shí)胖，有的人是虛胖。虛胖第一就是說(shuō)他長(zhǎng)的不是肌肉。我們中醫(yī)分為膏人、肉人、脂人。那肉人應(yīng)該是肌肉非常豐滿，比如像很多練舉重的，經(jīng)常鍛煉的，所以他可能肌肉非常發(fā)達(dá)，所以他顯得比較壯實(shí)，其實(shí)這個(gè)胖是壯實(shí)的意思。虛胖來(lái)說(shuō)是以脂肪為主，肌肉甚至很少，脂肪的比例太高，所以這種人叫虛胖，因?yàn)樗际侵荆眢w顯得很松馳。 另外還有一種類型的人，是屬于水分增加，我們也叫虛胖，就是他身體儲(chǔ)存了大量的水，這種水會(huì)導(dǎo)致胖，這個(gè)胖的感覺(jué)就是浮腫的意思，而且人感到沉重，如果給他吃一些利尿的藥，能排出十幾公斤的水，這種人就叫虛胖，或者叫一種水液在身體儲(chǔ)留造成的胖。虛胖在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，還認(rèn)為是脾虛，由水濕停聚造成的，首先脾虛，氣是不足的，蘊(yùn)化不足，所以它很多津微物質(zhì)沒(méi)有被使用，沒(méi)有被吸收，變成痰濕。所以脂肪其實(shí)就是痰濕聚集在體內(nèi)所有造成的。如果濕非常多就會(huì)造成水的停聚，水的停聚就是水腫。 所以它包含了一個(gè)就是以脂肪為主，第二就是會(huì)有水的儲(chǔ)留這種情況。所以中醫(yī)認(rèn)為是脾虛濕阻或者濕體濕聚的一種表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0265539次收聽(tīng) 2018-03-29 -
手心出汗是怎么回事
手掌是小汗腺分泌比較多的地方，手心汗腺是由我們的交感神經(jīng)來(lái)支配的，所以汗液的分泌與交感神經(jīng)過(guò)于旺盛有關(guān)系。所有引起交感神經(jīng)亢奮的因素都會(huì)導(dǎo)致手心分泌出分泌汗液，如我們緊張、焦慮、恐懼、壓力或食辛辣刺激、受熱、受寒等刺激因素都會(huì)引起交感神經(jīng)興奮而導(dǎo)致手心出汗。中醫(yī)認(rèn)為手心汗癥與心脾相關(guān)，心包經(jīng)取于心，通過(guò)上肢走于手，手心為勞宮穴，汗為心之液，心火旺盛，心陰不足，會(huì)導(dǎo)致心火或者心陽(yáng)或津液外出而導(dǎo)致手心出汗。緊張、焦慮、驚恐、壓力都會(huì)導(dǎo)致心火亢盛而加劇出汗。手心出汗第二個(gè)原因中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，脾虛濕熱也會(huì)導(dǎo)致手心出汗。過(guò)度的飲食消化不良，舌苔厚膩，大便粘膩濕熱的人手心也會(huì)出汗，對(duì)于長(zhǎng)期久治不愈的手汗癥，特別是手心出汗，汗如水滴的，我們認(rèn)為這應(yīng)該屬于手汗癥，西醫(yī)認(rèn)為這是以交感神經(jīng)功能障礙有關(guān)，其癥結(jié)在胸交感神經(jīng)節(jié)。還有一定的遺傳傾向。63549次播放 2018-03-15
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什么樣的失眠需要治療
什么樣的失眠需要治療，這是一個(gè)非常重要的問(wèn)題，有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是睡眠不好，另外對(duì)白天的生活和工作有明顯的影響，并且出現(xiàn)明顯的難受情況，還有是對(duì)睡眠的恐懼情緒，一想到睡覺(jué)就害怕，出現(xiàn)以上這些情況需要進(jìn)行積極地治療。61955次播放 2018-06-13
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虛胖怎么調(diào)理
虛胖是以脾虛和濕困或濕阻為主，首先在飲食方面要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白；其次健脾祛濕中藥調(diào)理，比如黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、薏仁等；也可加入利濕藥物，比如冬瓜皮、生薏仁、絲瓜、百合等。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白，生活方面要適當(dāng)多吃富含尤其蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、魚(yú)、雞等。不可光吃糧食，否則會(huì)造成升糖指數(shù)比較高，很容易變成糖分儲(chǔ)存起來(lái)，變成脂肪，進(jìn)而引起肥胖。 2、中藥調(diào)理，健脾祛濕的中藥進(jìn)行調(diào)理，比如黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、薏仁等，以有效幫助脾運(yùn)化作用。也可以加入利濕藥物，比如冬瓜皮、生薏仁、絲瓜、百合等，能達(dá)到健脾利濕的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3561600次收聽(tīng) 2018-03-29 -
痰濕型肥胖如何減肥
痰濕型肥胖由脾陽(yáng)虛弱、脾氣虧虛所導(dǎo)致的，主要是因?yàn)閿z入的食物和水谷精微過(guò)多的停積在體內(nèi)而造成。該類患者需注意：第一、控制飲食，少吃油膩、寒涼、辛辣刺激的食物;第二、多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，舒展筋骨，促進(jìn)水液代謝，從而達(dá)到減肥的效果。55546次播放 2018-03-22
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慢性結(jié)腸炎的并發(fā)癥
慢性結(jié)腸炎發(fā)病的原因多，需要及時(shí)治療，不然容易引起很多的并發(fā)癥。比如會(huì)導(dǎo)致中毒性結(jié)腸擴(kuò)張，出現(xiàn)潰瘍穿孔，潰瘍出血，結(jié)腸狹窄和腸梗阻等等的不適感，另外在嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生癌變，所以進(jìn)行全面的治療與護(hù)理才可以。
58623次瀏覽 2019-10-16
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慢性結(jié)腸炎出血原因
慢性結(jié)腸炎患者之所以會(huì)在患病期間出現(xiàn)出血的狀況，是有很多原因所導(dǎo)致的。目前比較常見(jiàn)的原因有腹瀉、并發(fā)癥，不良的飲食習(xí)慣以及濫用抗生素等。癥狀較輕的患者出血量并不是很多，但癥狀嚴(yán)重的患者會(huì)存在著大量出血的情況，嚴(yán)重者甚至還會(huì)出現(xiàn)休克的現(xiàn)象。
62684次瀏覽 2019-10-11
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慢性結(jié)腸炎便血怎么辦
慢性結(jié)腸炎便血在治療方法上利用中、西藥保留灌腸治療，一般要選擇抗炎的藥物在腸道分布濃度比較高的藥物，可以口服補(bǔ)裨益腸丸和慶大霉素顆粒。由于腹瀉便血，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應(yīng)給予適量補(bǔ)充。患者應(yīng)飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，注意休息。
57676次瀏覽 2019-10-18
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慢性結(jié)腸炎是怎么形成的
慢性結(jié)腸炎就是一種會(huì)不斷發(fā)作的結(jié)腸疾病，這種疾病的形成其實(shí)有很多的原因，可能是因?yàn)檫^(guò)敏因素而造成的，也可能是因?yàn)閿z入不潔的食物，除此之外，和自身免疫能力都有一定的關(guān)系，如果免疫能力逐漸的降低，也同樣會(huì)形成慢性結(jié)腸炎。
62081次瀏覽 2019-10-12
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脾陽(yáng)虛的癥狀有哪些
比如四肢不溫，長(zhǎng)年手腳冰涼，尤其是夏天的時(shí)候也是涼涼的，對(duì)于體熱的人來(lái)講，熱是非常難受的，但是脾陽(yáng)虛的人會(huì)感覺(jué)夏天過(guò)得很舒服，冬天晚上總覺(jué)得被子是特別涼的，暖也暖不熱，這種四肢不溫的情況，在女生比較多見(jiàn)。 脾陽(yáng)虛體質(zhì)的人群還會(huì)出現(xiàn)，四肢浮腫，小腿和腳踝的浮腫比較明顯，尤其是睡覺(jué)前，腳踝一按一個(gè)坑，皮膚的回彈速度很慢，同時(shí)平時(shí)感覺(jué)腿沉走不動(dòng)路，總感覺(jué)很累，但這種情況下，情況就比較嚴(yán)重了，如果出現(xiàn)四肢浮腫，最好到醫(yī)院去治療。 此外脾陽(yáng)虛體質(zhì)的人群還會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹脹，到了吃飯的時(shí)候總是感覺(jué)不餓，吃什么都沒(méi)有胃口，飯量很小，吃完總是腹脹，感覺(jué)不消化，這也是脾虛的一個(gè)癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3452687次收聽(tīng) 2018-04-11 -
血虛怎么補(bǔ)
血虛由于貧血造成的，可多吃含有鐵元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、菠菜、以及動(dòng)物的肝臟如豬肝、雞肝、羊肝等。這些食物中都富含有鐵的元素，氣血是互為支撐的，氣不足它生血也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，血不足又影響氣的功能，所以在補(bǔ)血過(guò)程中，要適度加入補(bǔ)氣的藥物。比如黃芪當(dāng)歸湯。 中醫(yī)血虛包含貧血，中醫(yī)認(rèn)為，血不足，導(dǎo)致虛損，即一為貧血，貧血是營(yíng)養(yǎng)不良或失血過(guò)多造成的。還有一個(gè)是濕，即濕癢的表現(xiàn)，因?yàn)檠丘B(yǎng)分，所以會(huì)感到疲勞，臉色發(fā)黃或發(fā)蒼白，以黃為主，頭發(fā)容易脫落、干枯。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3664610次收聽(tīng) 2018-03-29 -
什么是慢阻肺？
慢阻肺全稱叫慢性阻塞性肺疾病。主要是長(zhǎng)期慢性的炎癥所造成的一種氣道不可逆性的氣流受限。慢阻肺在國(guó)內(nèi)還是比較常見(jiàn)的。大概發(fā)病率在8%左右。一般是介于40歲以上，長(zhǎng)期吸煙的人。表現(xiàn)就是一種慢性的不可逆的氣道阻塞。54534次播放 2018-05-24
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顳骨骨折不愈合有什么后果
顳骨骨折不愈合可能導(dǎo)致聽(tīng)力喪失、面神經(jīng)麻痹、腦脊液漏、慢性中耳炎及顱內(nèi)感染等并發(fā)癥。顳骨骨折不愈合的后果主要與骨折部位、...0次瀏覽 2025-05-25
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缺血性結(jié)腸炎是什么原因?qū)е碌?/a>
缺血性結(jié)腸炎主要由腸系膜動(dòng)脈供血不足、低血壓狀態(tài)、血管痙攣、動(dòng)脈粥樣硬化及血液高凝狀態(tài)等因素引起，可通過(guò)改善循環(huán)、藥物干...0次瀏覽 2025-05-25
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乳腺囊腫和乳腺纖維瘤的區(qū)別
乳腺囊腫與乳腺纖維瘤在病因、癥狀及治療上存在明顯差異，主要區(qū)別包括發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、影像學(xué)特征、病理性質(zhì)及處理方式。1??...0次瀏覽 2025-05-25
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兒童睡眠障礙是什么原因引起的
兒童睡眠障礙可能由生理發(fā)育因素、環(huán)境干擾、心理壓力、疾病影響及藥物副作用等原因引起。睡眠障礙的表現(xiàn)形式多樣，包括入睡困難...0次瀏覽 2025-05-25
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。637次瀏覽 2023-08-28
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感冒咳嗽止咳最快的辦法是什么
感冒咳嗽可通過(guò)多喝溫水、服用止咳藥物、保持空氣濕潤(rùn)、飲用蜂蜜水、蒸汽吸入等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、咽喉刺激、氣...0次瀏覽 2025-05-25
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口腔扁平苔蘚怎么調(diào)整治療
口腔扁平苔蘚可通過(guò)局部藥物治療、物理治療、免疫調(diào)節(jié)治療、心理干預(yù)及中醫(yī)調(diào)理等方式調(diào)整治療。該病通常與免疫異常、精神壓力、...0次瀏覽 2025-05-25
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上吐下瀉出冷汗胃絞痛是什么原因
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發(fā)燒頭頂神經(jīng)一跳一跳的痛
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