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緩解痛經(jīng)的食物

患者:女,38歲 提問(wèn)于2020-08-26 18:06

病情描述:
緩解痛經(jīng)的食物
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
大多數(shù)女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)有痛經(jīng)的表現(xiàn),可以通過(guò)食物來(lái)緩解,平時(shí)多吃含鐵高的食物,魚(yú)肉,瘦肉,動(dòng)物的內(nèi)臟都含有豐富的鐵元素,但在飲食上要葷素搭配,經(jīng)期時(shí)要遠(yuǎn)離比較刺激的氣味兒,汽油、香水等都會(huì)造成痛經(jīng),多喝點(diǎn)紅糖水,紅糖水可以疏通經(jīng)脈,幫助女性緩解痛經(jīng)。
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