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肝臟排毒的最有哪些方法有效

患者:男,30歲 提問于2020-08-27 17:33

病情描述:
肝臟排毒的最有哪些方法有效
共1個(gè)回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
第一階段的深度睡眠在想要給肝臟排毒,其實(shí)最簡(jiǎn)單有效而且最省錢的辦法就是好好睡覺。保持良好的睡眠真的有助于恢復(fù)精神,養(yǎng)肝護(hù)肝。尤其是夜間10點(diǎn)半到1點(diǎn)的時(shí)候是,身體的代謝機(jī)能在夜間達(dá)到高峰,能夠幫助我們排出毒素和有害物質(zhì)。這意味著,人體的排毒代謝能力在夜間也處于高峰,這些有毒物質(zhì)通過肝臟過濾后,再通過尿液和汗液被排出體外。
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