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高血壓患者日常如何保健

患者:女,41歲 提問于2020-08-25 20:13

病情描述:
高血壓患者日常如何保健
共1個回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的日常保健:高血壓病人的保健主要包括以下幾點:首先,就生活方式而言,鹽是有限的。因為亞洲人容易患鹽敏感性高血壓,所以過量攝入鹽會導致血容量增加,從而導致血壓升高。因此,有必要減少這些病人的鹽攝入量,這對于大約20%的高血壓病人是有效的。其次,適度鍛煉。因為運動可以加速血脂代謝,使血管更年輕,所以在運動中,大腦可以放松,神經(jīng)可以調(diào)節(jié),血管可以放松。當血管經(jīng)常處于松弛狀態(tài)時,血管的壓力和彈性會慢慢降低。結合藥物治療,可以有效緩解高血壓。
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