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兒童如何補鈣

患者:男,5歲 提問于2020-09-20 20:04

病情描述:
兒童如何補鈣
共1個回答
劉玲 副主任醫(yī)師 去掛號
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科
孩子在生長發(fā)育時期對鈣的需求量特別大,因此應(yīng)該格外注意給孩子補鈣。日常生活中應(yīng)該讓孩子多吃鈣含量豐富的食物,如奶制品、豆類、肉類、魚類、海鮮食品等。除了飲食方面,還可以選擇服用兒童鈣片來補鈣。還有就是平時要讓孩子多出去曬曬太陽,多參加戶外運動,促進(jìn)身體對鈣的吸收。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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