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慢性失眠癥怎么治

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-08-18 18:20

病情描述:
慢性失眠癥怎么治
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
由于精神過(guò)度緊張,壓力特別大,熬夜休息不好,引發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂造成的。可以口服藥物黛力新口服液,谷維素片,維生素b1,還可以通過(guò)日常生活進(jìn)行調(diào)理,睡覺(jué)之前喝一杯熱的牛奶,洗一個(gè)熱水澡,泡一泡腳,聽(tīng)一聽(tīng)比較柔和的音樂(lè),避免喝濃茶,咖啡,可樂(lè)等刺激性的飲料,避免長(zhǎng)時(shí)間在玩手機(jī)或看電腦,白天堅(jiān)持戶外鍛煉。
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