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為什么食療能治療便秘

患者:男,26歲 提問于2020-08-24 15:30

病情描述:
為什么食療能治療便秘
共1個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
便秘的原因包括飲食中缺乏粗纖維、排便習(xí)慣不良和水分不足。因此,在正常飲食中,應(yīng)該攝入一些含有粗纖維的食物,如蔬菜和水果,多喝水也可以改善便秘。此外,良好的排便習(xí)慣非常重要。如果你有排便的感覺,你應(yīng)該立即排便。即使你沒有排便的感覺,也應(yīng)該每天定時排便,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Α?/div>
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